Tréninky
Tréninky v týdnu od 20. února
všechny kategorie si na středeční trénink vezmou bílá a černá trička!
středa - Zličín
19:00 -20:00 dorost (sraz 18:30, protažení, rozchytání a stavba hřiště)
19:50 - 21:00 ženy (sraz 19:30, protažení, 19:50 ready na hřišti)
20:20 - 21:30 muži (sraz 20:00, protažení, 20:20 ready na hřišti)
čtvrtek - Řeporyje
17:00 - 18:10 dorost (sraz 16:40, od 16:50 protažení, neúčast na protažení = neúčast na řádném tr.)
18:00 - 18:10 ženy - fyz. (sraz 17:45 na protažení a přípravu na fyz. - neúčast = neúčast na řádném tr.)
18:10 - 19:20 ženy
19:10 - 19:20 muži - fyz. (sraz 18:55 na protažení a přípravu na fyz. - neúčast = neúčast na řádném tr.)
19:20 - 20:30 muži
Tréninky v týdnu od 13. února
středa - Zličín
19:00 -20:00 dorost (sraz 18:30, protažení, rozchytání a stavba hřiště)
19:50 - 21:00 ženy (sraz 19:30, protažení, 19:50 ready na hřišti)
20:20 - 21:30 muži (sraz 20:00, protažení, 20:20 ready na hřišti)
čtvrtek - Řeporyje
17:00 - 18:10 dorost (sraz 16:40, od 16:50 protažení, neúčast na protažení = neúčast na řádném tr.)
18:00 - 18:10 ženy - fyz. (sraz 17:45 na protažení a přípravu na fyz. - neúčast = neúčast na řádném tr.)
18:10 - 19:20 ženy
19:10 - 19:20 muži - fyz. (sraz 18:55 na protažení a přípravu na fyz. - neúčast = neúčast na řádném tr.)
19:20 - 20:30 muži
Tréninky v týdnu od 6. února
všechny kategorie si na středeční trénink vezmou bílá a černá trička!
středa - Zličín
19:00 -20:20 ženy + free4all (sraz 18:30, protažení, rozchytání a stavba hřiště)
20:00 - 21:30 muži (sraz 19:40, protažení, 20:00 ready na hřišti)
čtvrtek - Řeporyje
17:00 - 18:10 free4all
18:00 - 18:10 ženy - fyz. (sraz 17:45 na protažení a přípravu na fyz. - neúčast = neúčast na řádném tr.)
18:10 - 19:20 ženy
19:10 - 19:20 muži - fyz. (sraz 18:55 na protažení a přípravu na fyz. - neúčast = neúčast na řádném tr.)
19:20 - 20:30 muži
Tréninky v týdnu od 30. ledna
Tento týden jsou splatné členské příspěvky za druhé pololetí. Dodejte dle možností v úterý, středu nebo čtvrtek.
úterý
19:00 - 20:30 přátelák muži vs. Hamsters
hala Čakovice, sraz 18:30 před halou
všechny kategorie si na středeční trénink vezmou bílá a černá trička!
středa - Zličín
19:00 -20:00 dorost (sraz 18:30, protažení, rozchytání a stavba hřiště)
19:50 - 21:00 ženy (sraz 19:30, protažení, 19:50 ready na hřišti)
20:20 - 21:30 muži (sraz 20:00, protažení, 20:20 ready na hřišti)
čtvrtek - Řeporyje
17:00 - 18:10 dorost (sraz 16:40, od 16:50 protažení, neúčast na protažení = neúčast na řádném tr.)
18:00 - 18:10 ženy - fyz. (sraz 17:45 na protažení a přípravu na fyz. - neúčast = neúčast na řádném tr.)
18:10 - 19:20 ženy
19:10 - 19:20 muži - fyz. (sraz 18:55 na protažení a přípravu na fyz. - neúčast = neúčast na řádném tr.)
19:20 - 20:30 muži
Tréninky v týdnu od 23. ledna
všechny kategorie si na středeční trénink vezmou bílá a černá trička!
středa - Zličín
19:00 -20:00 dorost (sraz 18:30, protažení, rozchytání a stavba hřiště)
19:50 - 21:00 ženy (sraz 19:30, protažení, 19:50 ready na hřišti)
20:20 - 21:30 muži (sraz 20:00, protažení, 20:20 ready na hřišti)
čtvrtek - Řeporyje
17:00 - 18:10 dorost (sraz 16:40, od 16:50 protažení, neúčast na protažení = neúčast na řádném tr.)
18:00 - 18:10 ženy - fyz. (sraz 17:45 na protažení a přípravu na fyz. - neúčast = neúčast na řádném tr.)
18:10 - 19:20 ženy
19:10 - 19:20 muži - fyz. (sraz 18:55 na protažení a přípravu na fyz. - neúčast = neúčast na řádném tr.)
19:20 - 20:30 muži
Tréninky v týdnu od 16. ledna
všechny kategorie si na středeční trénink vezmou bílá a černá trička!
středa - Zličín
19:00 -20:00 dorost (sraz 18:30, protažení, rozchytání a stavba hřiště)
19:50 - 21:00 ženy (sraz 19:30, protažení, 19:50 ready na hřišti)
20:20 - 21:30 muži (sraz 20:00, protažení, 20:20 ready na hřišti)
čtvrtek - Řeporyje
17:00 - 18:10 dorost (sraz 16:40, od 16:50 protažení, neúčast na protažení = neúčast na řádném tr.)
18:00 - 18:10 ženy - fyz. (sraz 17:45 na protažení a přípravu na fyz. - neúčast = neúčast na řádném tr.)
18:10 - 19:20 ženy
19:10 - 19:20 muži - fyz. (sraz 18:55 na protažení a přípravu na fyz. - neúčast = neúčast na řádném tr.)
19:20 - 20:30 muži
Tréninky v týdnu od 9. ledna
všechny kategorie si na středeční trénink vezmou bílá a černá trička!
středa - Zličín
19:00 -20:00 dorost (sraz 18:30, protažení, rozchytání a stavba hřiště)
19:50 - 21:00 ženy (sraz 19:30, protažení, 19:50 ready na hřišti)
20:20 - 21:30 muži (sraz 20:00, protažení, 20:20 ready na hřišti)
čtvrtek - Řeporyje
17:00 - 18:10 dorost (sraz 16:40, od 16:50 protažení, neúčast na protažení = neúčast na řádném tr.)
18:00 - 18:10 ženy - fyz. (sraz 17:45 na protažení a přípravu na fyz. - neúčast = neúčast na řádném tr.)
18:10 - 19:20 ženy
19:10 - 19:20 muži - fyz. (sraz 18:55 na protažení a přípravu na fyz. - neúčast = neúčast na řádném tr.)
19:20 - 20:30 muži
Tréninky v týdnu od 2. ledna
všechny kategorie si na středeční trénink vezmou bílá a černá trička!
středa - Zličín
19:00 -20:00 dorost (sraz 18:30, protažení, rozchytání a stavba hřiště)
19:50 - 21:00 ženy (sraz 19:30, protažení, 19:50 ready na hřišti)
20:20 - 21:30 muži (sraz 20:00, protažení, 20:20 ready na hřišti)
čtvrtek - Řeporyje
17:00 - 18:10 dorost (sraz 16:40, od 16:50 protažení, neúčast na protažení = neúčast na řádném tr.)
18:00 - 18:10 ženy - fyz. (sraz 17:45 na protažení a přípravu na fyz. - neúčast = neúčast na řádném tr.)
18:10 - 19:20 ženy
19:10 - 19:20 muži - fyz. (sraz 18:55 na protažení a přípravu na fyz. - neúčast = neúčast na řádném tr.)
19:20 - 20:30 muži
Tréninky v týdnu od 19. prosince
všechny kategorie si na středeční trénink vezmou bílá a černá trička!
středa - Zličín
19:00 -20:10 dorost (sraz 18:30, protažení, rozchytání a stavba hřiště)
19:45 - 21:00 ženy (sraz 19:15, protažení, 19:45 ready na hřišti)
20:10 - 21:30 muži (sraz 19:50, protažení, 20:10 ready na hřišti)
čtvrtek - Řeporyje
17:00 - 19:00 free 4 all
19:00 - max 20:00 volná zábava spojená s předvojem vánočního obžerství a degustací cukroví dle regionálních zvyklostí
Tréninky v týdnu od 12. prosince
všechny kategorie si na středeční trénink vezmou bílá a černá trička!
středa - Zličín
19:00 -20:10 dorost (sraz 18:30, protažení, rozchytání a stavba hřiště)
19:45 - 21:00 ženy (sraz 19:15, protažení, 19:45 ready na hřišti)
20:10 - 21:30 muži (sraz 19:50, protažení, 20:10 ready na hřišti)
čtvrtek - Řeporyje
17:00 - 18:10 dorost (sraz 16:40, od 16:50 protažení, neúčast na protažení = neúčast na řádném tr.)
18:00 - 18:10 ženy - fyz. (sraz 17:45 na protažení a přípravu na fyz. - neúčast = neúčast na řádném tr.)
18:10 - 19:20 ženy
19:10 - 19:20 muži - fyz. (sraz 18:55 na protažení a přípravu na fyz. - neúčast = neúčast na řádném tr.)
19:20 - 20:30 muži
